“妈妈，我不想洗手！”“就摸了一下地板，又不脏！”“手又没有黑，冲一下就行了吧？”
这些话，当妈的每天至少能听八遍。每次喊娃去洗手，就跟打仗似的，拖拖拉拉、敷衍了事，手指头在水龙头下沾一下就跑了。很多家长自己可能也觉得：不就是一天没出门吗？不就是在家玩了会儿玩具吗？至于那么较真吗？
至于。太至于了。咱们先看一组数据。世界卫生组织曾经做过一个统计，全球每年大约有170万5岁以下的儿童死于腹泻和肺炎，而这两种疾病，通过洗手就能大幅降低风险——正确洗手可以减少30%到50%的腹泻病，减少20%到30%的呼吸道感染。换句话说，简简单单一个洗手动作，可能比很多药都管用。
为什么洗手这么管用？因为孩子的世界，远没有你想象中那么“干净”。你觉得自己家里收拾得挺整洁的，地板拖过了、桌子擦过了，但病毒和细菌是肉眼看不见的。孩子上一秒还在摸遥控器、摸门把手、摸鞋柜，下一秒就抓起饼干往嘴里塞；在幼儿园里，小朋友之间递个玩具、拉个手，流感病毒就能完成一次完美的“接力”；在外面玩滑梯、按电梯按钮、扶着公交车栏杆，这些地方一天成百上千人摸过，你永远不知道上一个人有没有感冒、有没有咳嗽。
更让人担心的是，孩子的免疫系统还在建设中，不像大人的那么“有经验”。一个成年人接触到的很多细菌，身体可能早就认识、能应付了；但孩子不一样，他是新手，遇到很多病菌都没有抗体。而手又是孩子最活跃的器官——到处摸、到处抓、然后不自觉地揉眼睛、抠鼻子、咬手指。这三个动作，恰好是病菌进入人体的“高速公路”。揉眼睛能把病菌带进结膜，抠鼻子能直接送进呼吸道，咬手指就更不用说了，直接“口服”了。
还有一个容易被忽略的重灾区：指甲缝。你仔细看看家里两三岁的娃，指甲缝里是不是经常黑黑的？那里面藏的细菌数量，比手掌其他地方多几十上百倍。很多孩子洗手就是两手一搓，指甲缝根本照顾不到。洗完手上细菌主力还在，那跟没洗差别不大。
有些家长会说，我家孩子没那么多讲究，也没见生病啊，养得糙一点反而皮实。这个说法有一定道理，适度的微生物接触确实有助于锻炼免疫力，但这不等于不洗手。“适度接触”指的是在自然环境里玩土、玩沙子，接触的多数是无害的环境微生物。但门把手、电梯按钮、手机屏幕这些地方，属于“高频接触表面”，上面可能停留的是流感病毒、诺如病毒、手足口病毒、大肠杆菌——这些可不是来帮你锻炼免疫力的，就是来让你生病的。
那怎么让娃乖乖洗手呢？光喊没用，得讲究方法。小一点的孩子，可以“游戏化”。买几个不同颜色、不同香味的儿童洗手液，让他自己挑今天用哪个。洗的时候一起唱生日歌，或者数到十五，时间够了再冲水。大一点的孩子，可以“科学化”。找个科普小视频给他看，显微镜下那些到处乱爬的细菌，比你说一百遍“有细菌”管用多了。
最关键的一点：家长自己要做到位。你进家门先洗手、上完厕所洗手、吃饭前洗手，孩子看在眼里，自然会觉得这是“正常流程”，而不是妈妈专门针对他的“烦人规定”。
最后记住一个最简单的口诀：饭前便后要洗手，出门回来要洗手，摸完宠物要洗手，打喷嚏咳嗽捂住口鼻后也要洗手。每次至少搓够20秒，手心、手背、指缝、指甲、手腕，一个都不能少。
洗手这件事，看着小，却是你能给孩子最实惠、最有效的“疫苗”。不花钱、不疼、没有副作用，每天做对几次，就能挡掉一大半不必要的跑医院。这笔账，怎么算都划算。
倍悦网配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
